ASSALAMUALAIKUM......
Hello readers...ketagih nya nak menaip...sebab ramai yang tanya so wujud lah entry ni...aku rasa last entry aku pasal bertunang..ni tiba tiba pregnant pulak...haha...entry nikah dengan sanding hutang dulu lah yer....
So disebabkan aku dah 39 weeks pregnant (ikut tarikh entry) banyak jugak lah pengalaman yang aku dapat...minum air gula...bp tinggi...dan jugak GDM....tapi....semua tu berjaya dikawal..eh macam mana?ha ni yang aku nak share sangat ni....
1. GDM on Diet
GDM atau nama kita selalu guna kencing manis masa hamil...macam mana boleh tahu?ha masa minum air gula lah dapat detect...aku sangkut masa awal dulu...walaupun aku tak de keturunan diabetes....aku rasa sebab susu pregnant...masa awal tahu pregnant aku beli susu untuk pregnant...ye lah anak first memang excited segala benda nak perfect...last sekali nurse cakap banyak susu pregnant ada gula...antara sebab aku sangkut GDM jugak lah...aku tukar susu biasa jer sekarang..alhamdulillah bacaan gula tiap2 bulan cantik....
Bahaya ke GDM ni??Antara risiko GDM ni bayi akan jadi besar dan takut nanti keluar bahu baby tersangkut...tapi selagi korang boleh kawal ok jer...jangan risau...jangan pulak lepas tahu ada GDM terus murung....kawal jer pemakanan...jangan banyak ambil makanan manis...tapi jangan tak ambil langsung gula...nanti pitam...cuma kalau GDM ni mommies kena delivered awal yer...kalau GDM on Diet Control kena delivered sebelum tarikh due...kira kalau takde tanda sehari sebelum due kena serah diri dekat hospital dah...kalau GDM on Insulin lagi awal dalam 37 weeks tak salah aku....nanti doktor pakar akan inform....
2. Urine Kotor
Selalu sangat kena kan?aku pun pernah kena sekali sebab kurang minum air kosong....masa pregnant kita memang kena banyak minum air putih....tapi kadang kadang dah minum banyak pun tetap terkandas juga masa checkup....aish pening kan....
Jangan risau mommies.....kalau urine kotor...next checkup doktor akan pantau lagi....kalau tiga kali tak memuaskan mommies akan admit ward...tak nak kan admit??meh try tips ni
Minum air kelapa (kalau kandungan 5 bulan jangan try yer sebab takut kandungan tak kuat).....aku kena urine kotor masa 32 weeks...so aku minum air kelapa hari2...tanpa gula tanpa ais dan niat untuk jadikan ubat
Air barli pun boleh...tanpa gula tanpa ais juga yer mommies...satu lagi kencing kotor ni punca dari keputihan...so sebelum check urine tu bersihkan dulu kawasan intim tu...lepastu buang urine first...tahan kejap..yang urine kedua tu baru ambil sample....ramai tak tahu benda ni...terus tadah je sample...
3. Keputihan
Keputihan selalu jadi masa pregnant...sama ada normal atau teruk dari biasa...yelah kita tak period kan...selalu kalau mommies perasan kalau berdiri lama mesti keputihan banyak....tolong tolong inform dekat doktor kalau keputihan berbau dan bertukar warna hijau...bahaya untuk baby.....
Ramai takut nak inform doktor sebab leceh nanti kena check banyak....fikir keselamatan baby mommies....doktor hanya akan ambil sample keputihan untuk pastikan tiada kuman....dan ubat insert bawah untuk kurangkan keputihan....lepas letak ubat tu keputihan akan hilang dan mommies akan selesa....
Banyak minum air putih..dan rajin tukar pakaian dalam untuk elak keputihan terus terjadi ok mommies
4. BP Tinggi
Aku tak pasti lah aku sorang ja ka yang takut check bp...sebab masa awal booking dulu bp kemain ha tak cantik....bila bp tak cantik maka kenalah buat daily bp 5 hari berturut...macam mana nak bagi bp cantik?
Makan epal hijau...blend buat jus..jangan letak gula....kalau korang morning sickness pun boleh try juga..lega rasa tekak....tidur pun kena cukup...sebab bp tinggi ni punca badan kita letih....jangan ingat bp tinggi benda biasa yer mommies...sangat bahaya untuk mommies dan baby....
5. HB Low
Antara masalah common jugak ni...alhamdulillah Hb aku sampai hujung pregnant cantik sangat...risau juga setiap kali check Hb...takut tak lepas....tapi untuk mommies yang ada masalah Hb selalu low ni...try makan jambu batu....dan banyak minum susu...aku memang tak pernah tinggal susu...memang breakfast itu jer aku minum...dan paling penting vitamin yang klinik bekalkan tu jangan skip...bukan saja saja doktor bagi tau...
6. Sembelit
Gerun kan kalau kena sembelit..tambah bila hujung pregnant..dah la perut besar..kena pulak duduk dalam toilet lama sebab sembelit...sakit pinggang satu hal...takut meneran benda lain pulak yang keluar....
Cara aku dari sebelum pregnant setiap kali nak membuang aku akan minum air kosong banyak banyak..memang lawas jer keluar....hahahaha....korang juga boleh try minum air horlicks.....dan makan banyak buah....satu lagi jangan tahan...buang jer walaupun rasa sikit sikit....kalau tahan lagi payah...baby pun tak selesa dekat dalam nanti...
Ok rasa tu ja kot aku boleh share...kalau ada lagi yang nak tanya...korang drop komen dekat bawah ja hokeyh....
*disclaimer : Apa yang aku share ni berkesan dekat aku tapi tak bermakna berkesan untuk semua...kalau tak berkesan refer dekat doktor..jangan biar...enjoy your pregnancy ok mommies....
TERIMA KASIH SUDI SINGGAH :)
Set Bersalin Pilihan Saya
