TIPS | Jom Jadi Tinggi

ASSALAMUALAIKUM!!!

lama kan aku tak buat tips

haha

hari nie aku nak buat tips untuk tinggi

bukan sengaja nak buat weyh

tapi nie semua disebabkan raya hari tue

semua sepupu aku mai ukur tinggi dengan aku

memang berasap telinga menerima tomahan sorang-sorang

apatah lagi bila tinggi aku sama dengan budak darjah 5 

ok cukup ayat skema!!

grrrr....baru aku sedar..pendek rupanya aku nie

pendek yang melampau pulak tue *152cm

selama nie aku perasan tinggi rupanya

wahaha

ok bagi sapa-sapa yang senasib dengan aku

jom kita cuba tips nie

|
|
|
|
|
\/

1. Tidur Mau Cukup

- tidur nie penting gila...pastikan tidur anda anda cukup 

sekurang-kurangnya 6- 8 jam sehari

kalau nak taw tidur masa siang hari nie boleh meningkatkan growth hormone kita

jadi secara tak langsung tinggi kita akan bertambah

tidur yang cukup juga boleh kurangkan risiko sakit jantung

dan dan panjangkan umur

*patutlah aku pendek..aku tidur sikit gila dalam sehari

2. Banyakkan mengambil Protein dan Kalsium

- banyak-banyak la minum susu

sebab ada banyak kalsium dalam tue

kalau susah sangat

belasah ja calci-yum

saya mahu tinggi!!

makan makan makan

minum susu nie pun boleh kurangkan risiko osteoporosis 

*aku tak suka susu memang patut pendek

3. Jangan biarkan diri sentiasa bongkok

- nenek nenek si bongkok tiga

siang mengantuk malam berjaga

bla bla bla

tahukah anda bahawasanya membongkok kan diri melambatkan proses pertumbuhan

yang nie aku rasa student yang selalu buat masa dalam kelas *termasuk aku

ala action kamen hampa bila time cikgu mengajar dekat depan

tidur atas meja!!

jangan jangan

tak tinggi hampa kalau selalu buat macam tue

*kenapalah aku baru taw hari nie...dah 5 tahun aku amalkan aktiviti tue

4. Posisi tidur harus betul

-kalau hampa nak tinggi kan

tidur secara terlentang dan lurus

tangan mesti dekat sisi

memang susah la bunyi dia

aku dah la tidur buas

aiyaaa macam mana nak tinggi kalau macam nie

5. Sentiasa bergayut

- ha yang nie paling berkesan

pergi dekat mana-mana pokok yang berdekatan

tak kesah la pokok rambutan ka

durian ka mangga ka mahupun pokok kaktus

bergayut la semampu yang boleh

kalau susah sangat

cari empat orang kawan

suruh depa tarik kaki dengan tangan hampa sekuat yang mungkin

perghhh memang sah lepas tue tinggi

huahuahua!!

ok itu saja tips dari aku

yang nombor 5 tue jangan ikut

rekaan semata-mata

=.=

p/s:: orang cakap pendek nie comel okbai

NT:: keluar dengan cik Kucing..orang semua cakap aku akak dia..grrr~~

sumber:: google dan medulla oblongata aku

TOLONG KLIK

BLACKBERRY

DESERT

AYAM GORENG

NAK CANTIK

DENGAR LAGU

KEYCHAIN COMEL

---

TERIMA KASIH SUDI SINGGAH :)

---